Activități offbeat la Rancho La Puerta

Crezi că Rancho La Puerta este ca orice alt spa în care ai fost?

Mai gandeste-te. Nu numai că aveți ocazia de masaj și tratamente faciale, meditație și yoga, puteți, de asemenea, să vă antrenați folosind metode tradiționale precum pilates, antrenamente pe circuite, drumeții și tenis.

Rancho La Puerta Activități

Cu toate acestea, dacă acest lucru nu este suficient pentru dvs., de ce nu încercați aceste activități alternative care vă vor menține săptămâna interesantă.

Cardio Drumming

Activități offbeat la Rancho La Puerta: rancho

În momentul în care am văzut acest lucru în program, Dave și cu mine ne-am înscris pentru Cario Drumming. Dave era toboșar într-o trupă și sunt mereu în căutare de noi modalități interesante de a face exerciții fizice. Acest antrenament a fost de departe cel mai distractiv pe care l-am avut la fermă toată săptămâna.

Luând două bețișoare de tambur, câteva bile de antrenament și o rutină coregrafată de favoritul ranchului Manuel, am aruncat o bătaie și ne-am găsit ritmul la mixul energetic ridicat. Am fost atât de pompați până la sfârșitul clasei, încât toți am vrut să interpretăm la cina finală care se petrecea în zona principală în acea noapte.

Hoola Hoop

Dar totul revine în momentul în care începi să scuturi șoldurile alea.

Cercul de hoola a parcurs un drum lung. Nu mai este doar o jucărie pentru copii, artiștii cu pregătire înaltă folosesc cercul hoola pentru rutine spectaculoase în Cirque du Soleil și acrobații din Shanghai. Cum poate o persoană nu topiți excesul de grăsime din burtă în timp ce lucrați la cercul de hulă?

Această clasă a fost atât de distractivă, încât am avut un rânjet prost pe față pentru toate cele 45 de minute. Nu vor fi audiții de circ în viitorul meu apropiat, dar va fi ceva pe care îl voi adăuga în rutina mea de antrenament când mă voi regăsi acasă. Sunt atât de bucuroasă că Beth of Wanderlust și Ruj mi-au spus că ia cursul. Aproape că nu m-am dus, deoarece chiar a trebuit să ne grăbim imediat după un tur al proiectului caritabil al lui Rancho La Puerta.

Labirint

Activități offbeat la Rancho La Puerta: activități

Cardio Box

Câteva zile în călătoria noastră ne-a spus că mergea pe jos în labirint în fiecare zi. După ce ea și fondatoarea Rancho La Puerta, Deborah Szekely, și-au explicat puterile și scopul, a trebuit să încerc. Labirinturile sunt în jur de peste 4000 de ani. Am conceput garduri vii care formează un labirint ca în The Shining, dar un labirint nu este deloc așa.

Mergând pe o potecă netedă de ciment, mi-am urmat traseul spre centrul proiectării. La început nu știam la ce să mă aștept, dar în timp ce mergeam încet și cu scopul, am devenit relaxat și în pace. Pot înțelege de ce mii de oameni urmează această practică în fiecare zi. Este o meditație de mers cu un ghid către centrul universului tău.

Activități offbeat la Rancho La Puerta: offbeat

Am petrecut două săptămâni în kickboxingul din Thailanda. A fost una dintre cele mai dure două săptămâni din viața noastră. Boxul este un antrenament intens, iar Rancho la Puerta nu se stinge când vine vorba de ore de box, cum ar face alte spa-uri. Vă lasă să vă puneți plăcuțe și să spargeți cu partenerul.

S-ar crede că un spa de lux ar fi mai delicios atunci când vine vorba de antrenamentele sale, dar nu și de Rancho La Puerta. Dacă vrei să muncești din greu, poți munci din greu. Boxul cardio a fost un antrenament superb care vă permite să aveți o senzație reală pentru cum ar fi o clasă completă la box.

Dans Nia

Activități offbeat la Rancho La Puerta: activități

În timpul călătoriilor noastre, am urmărit triburi și culturi lăsate complet de inhibițiile lor. I-am urmărit să alunge țipete primare și să sară și să danseze cu bucurie pură la ritmul unui tambur, în timp ce își explorează animalul interior în timpul ceremoniilor și sărbătorilor. Am fost fascinat de legătura lor cu pământul și m-am întrebat de ce nu avem asta în societatea modernă.

Nia vă permite să faceți acest lucru în siguranța unei clase. Pentru a obține cu adevărat beneficiul, trebuie să dai drumul la toate nesiguranțele. Este vorba despre a-ți găsi propriile mișcări și sentimente. S-ar putea să acționezi ca focul sau vântul sau să te târăști ca o pisică sau să ciripi ca o pasăre. Este o experiență foarte liberă. Nimeni nu te judecă în clasă și ești încurajat să fii acceptant și gratuit.

Cina tăcută

Activități offbeat la Rancho La Puerta: activități

Buddhistii cred în mâncatul în tăcere și puteți încerca la Rancho La Puerta. Această cină durează 90 de minute în timp ce mestecați și mâncați masa fără să spuneți niciun cuvânt. Nu am luat parte la aceasta, dar mi-aș dori să fim suficient de organizați pentru a ne înscrie la aceasta. Este important să vă conectați cu mâncarea dvs. din când în când.

Ajută la digestie, ajută la controlul greutății și vă ajută să apreciați fiecare mușcătură pe care o luați. Îmi este greu să țin gura închisă pentru orice perioadă de timp, dar cred că acesta ar fi un exercițiu bun pentru mine să încerc o zi. Cine știe Poate că în această seară va fi noaptea pentru mine să mănânc masa în tăcere.

Viziteaza Muzeul

Activități offbeat la Rancho La Puerta: activități

Istoria Rancho La Puerta este fascinantă. A început în 1940 de Edmond și Deborah Szekely. În primele zile oaspeții vizitau 17.50 pe săptămână și își aduceau propriile corturi.

Pe atunci nu exista o piscină sau o sală de sport, dar oamenii au urcat muntele Kuchumaa și au înotat în râu. Chiar și în anii 1940 au mâncat mâncăruri ecologice și mese vegetariene. Au fost pionieri în retrageri de sănătate și fitness, câștigând în popularitate de-a lungul anilor în ceea ce este astăzi.

Drumeții de dimineață

Activități offbeat la Rancho La Puerta: puerta

La Rancho la Puerta există excursii care să se potrivească tuturor nevoilor. De la drumeții ușoare de 2 mile la o alergare riguroasă de 5 mile. Muntele sacru, cunoscut ca Muntele Kuchumaa, se află peste Rancho La Puerta și face o plimbare primitoare.

Încă suferim de jet lag abia sosind din Noua Zeelandă, dar am reușit să ne ridicăm pentru drumeția grădinii ecologice și micul dejun într-o dimineață la 6:00 dimineața. Rancho la Puerta este situat într-un cadru frumos oferind vederi panoramice superbe către Tecate și Tijuana Mexic.

  • Pentru mai multe în timpul nostru la Rancho La Puerta vezi
  • Un spa de destinație făcut pentru un bărbat
  • O stațiune de fitness ca niciun altul

Citeste mai mult

Lucruri de top în La Paz, Mexic

Rancho La Puerta, o stațiune de fitness ca niciun altul

10 locuri obligatorii de vizitat în Mexic

SaveSave

SaveSave

SaveSave