Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale

Având o pasiune pentru Yoga și călătorii, atunci când mi se prezintă diverse oferte de a învăța yoga în toată lumea, desigur, am sărit la oportunitățile care de atunci au devenit profesia mea și am creat amintiri de neuitat, care îmi vor dura viața.

Să mergi la o retragere de yoga este una dintre cele mai bune metode de a-ți duce practica de yoga la nivelul următor, revitaliza din călătoriile grele și poate chiar detoxifierea digitală, doar pentru câteva zile!

Cele mai bune retrageri de yoga

Când Carri Uranga s-a apropiat de noi pentru a vedea dacă ne-ar interesa să postăm un articol despre cele mai bune retrageri de yoga internaționale din lume, ne-a plăcut. Ne place să practicăm yoga și a fost un vis continuu al nostru să studiem o perioadă îndelungată de timp într-o locație exotică.

Sunt inspirat de aceste locații și sperăm că și tu să fii inspirat!

Samana Chakra, Mancora, Peru

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: internaționale

În timp ce călătoream în America Centrală și de Sud timp de un an, aveam nevoie de un loc unde să mă răcoresc, să navighez și să fac yoga, în timp ce soțul meu Chris a trebuit să se întoarcă în state pentru a preda un curs la o conferință de cafea. Pe lângă Yoga, atracția lui Samana Chakra este locația sa.

În timp ce o mare parte din America de Sud experimentează apă rece, acest colț extrem de nord al Peruului este binecuvântat cu apă caldă din Pacific, datorită Curentului Ecuatorial, care creează temperatura perfectă pentru înot, precum și o pauză de la stânga pentru surfing și după-amiază vântoasă pentru kitesurf. Samana Chakra este situată pe plajă și are 12 bungalouri pentru a găzdui oaspeți individuali sau retrageri de grup.

Yoga Shala este uimitoare, cu un acoperiș elaborat de paie și pereți din stuc, dar geamuri deschise și uși glisante pentru a permite traversarea suficientă a oceanului. Cu ore de 90 de minute, 6 zile pe săptămână, o piscină, bucătăria peruană delectabilă și suficiente activități pentru a dura o viață pe care nu veți dori să o părăsiți.

De fapt, mi-a plăcut atât de mult încât m-am întors în 2009 și 2010 pentru a preda acolo timp de 3 luni și am să mă îndrept încă o dată în luna aprilie! Pentru mai multe informații, vizitați samanachakra.com

Ibiza Yoga, Spania

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: retrageri

Știu, știu... Yoga în capitala Europei? Asta e corect! În timp ce Ibiza se mândrește cu unele dintre cele mai bune plaje și petreceri din lume, există și o altă latură a acestui refugiu hippy, mai ales în partea de nord a insulei, unde este mai liniștită, relaxată și supusă. Când o prietenă de-a mea a spus că predă aici, în 2009, am primit online să rezerv o retragere de o săptămână.

În schimb, ceea ce am găsit a fost o oportunitate voluntară. Am aplicat, am primit poziția și nu numai că l-am văzut pe prietenul meu pe care nu-l mai văzusem în câțiva ani, dar a trebuit, de asemenea, să petrec 6 săptămâni făcând soare în Mediterana! Ibiza Yoga rulează retrageri la prețuri accesibile de peste 12 ani. O masă vegetariană excelentă pe zi este inclusă, oferindu-vă șansa să savurați bucătăria locală, precum și 3 ore de curs în fiecare zi.

O altă tracțiune importantă este locația - la 5 minute de mers pe jos de plaja spumoasă Benniras, unde există toboșari în fiecare seară la apusul soarelui și o petrecere pe plajă în fiecare duminică completată cu un cerc complet de tambur și dansatori de foc! Pentru cei care mai caută mai multă acțiune, restaurantele și cluburile fabuloase sunt la doar o scurtă plimbare cu taxiul; prin urmare, combinând cel mai bun dintre ambele lumi.

Nu știi niciodată cu cine vei întâlni. În timp ce unii oameni își țineau ochii curățați de stele, făceam conexiuni care m-au dus la încă o super călătorie - Africa de Sud! Pentru mai multe informații consultați ibizayoga.com

Africa de Sud Yoga

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: cele

Urmând și pe circuitul internațional, acest refugiu magic combină instrucțiuni Yoga de nivel superior și excelență nutrițională cu o experiență africană distinctă, în timp ce sprijină comunitățile locale. În afara celor 2 ore de curs Vinyasa pe zi, puteți merge în mijlocul frumuseții spectaculoase și al împrejurimilor naturale, al vieții sălbatice și al artei rock, uimitoare, având posibilitatea de a face voluntariat la un orfelinat local care încorporează Seva (serviciu „selfless”) în refugiul dvs.

Această fermă retrasă de 766 acre construită în 1872 se află în statul liber estic la 4 ore de Johannesburg și este cea mai bună în pace și seninătate. Există o piscină, dar locul meu preferat era dimineața devreme pe leagănul pridvorului din față, urmărind păsările active din grădinile elaborate, în timp ce treceau cu vederea munților.

Un mod glorios de a-mi lua cafeaua de dimineață! Nu este departe țara minusculă din Lesoto, dacă ar trebui să decideți să faceți o călătorie aventuroasă, pe care am făcut-o doar o zi. rezervați-vă propria retragere la southafricayoga.com

Dealul care respiră, Urbino, Italia

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: internaționale

Denumită recent „Best European Retreat by Natural Health”, revista THTB este, de asemenea, considerată cea mai ireverentă retragere de către The Guardian. Cu sărbătorile alternative numite „F ** K it Weeks” și practica începând într-o cupolă geodezică este cu siguranță o experiență unică și distinctivă.

Ei fac reclamă „Peace & Pizza” și nu se iau prea în serios. Vinul curge la fel de mult ca Vinyasa. La urma urmei, este Italia! John și Gaia au lansat chiar cărți despre cum și tu poți F ** K și și-au luat recent retragerile pe drum, așa că dacă nu poți ajunge în Italia, acum ai ocazia să F ** K în Marea Britanie. thefuckitlife.com

Samahita Yoga Thailanda, Ko Samui

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: internaționale

Cu o abordare mai serioasă, acest centru pentru Yoga clasic și sănătate holistică oferă retrageri, precum și singurul program de pregătire a profesorilor din Thailanda pentru cei care doresc să devină instructor Yoga certificat. Din 2003 această bijuterie ascunsă este extrem de bine respectată în comunitatea Yoga, însuși Paul Dallaghan este profesor de clasă mondială.

De asemenea, găzduiesc mulți practicieni celebri Ashtanga precum Kino MacGregor, Richard Freeman și Ron Reid toți care au studiat cu regretatul Sri Patthabi Jois. Retragerile variază de la Yoga, Ayurveda și anatomie la sănătate și sănătate. Chiar pe plajă, înconjurat de grădini luxuriante, acesta este locul unde să vă concentrați în Asia. yoga-thailand.com

Purple Valley Yoga, Goa, India

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: cele

Situat în „Patria Mamă”. Purple Valley este situat pe Marea Arabiei în Assagoa, North Goa, pe plaja Anjuna. Un refugiu Yoga Ashtanga care găzduiește aprecierile lui Chuck Miller, fabulosul Kino, Mark Darby și Michael Gannon. Dacă sunteți un iubitor al Ashtanga... destul de spus! //yogagoa.com

Fiecare dintre aceste retrageri oferă o experiență distinctivă, cu accentul său unic. Indiferent dacă doriți să vă implicați în comunitatea locală sau în petrecerea dintre poziții, puteți face acest lucru pe toate în timp ce vă aprofundați mai mult în propria practică personală.

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale: retrageri


Pasiunea lui Carri pentru Yoga a început ca un pasionat în aer liber, în căutarea flexibilității și a antrenamentelor încrucișate, după ce a mers pe întreg traseul Appalachian alături de soțul ei Chris în 1999 (2180 km continuu de la Georgia la Maine).
În timp ce participa la prima ei serie Ashtanga din Vermont, ea a fost fascinată de felul în care s-a simțit nu numai în timpul antrenamentelor, dar mult timp după aceea, ceea ce a determinat-o să practice o varietate de stiluri de yoga, pe lângă Ashtanga, inclusiv Iyengar, Anusara, Yin, Forrest, Hot Yoga și desigur Vinyasa! Pasiunea ei pentru yoga și călătorii a determinat-o în toată lumea să predea în Peru, Italia, Africa de Sud și să lucreze ca voluntar la Ibiza Yoga. Acum conduce propriile sale cursuri de formare a profesorilor de yoga cu Drishti Yoga International în Mexic, India, Peru și Italia. Află unde va fi următoarea pe site-ul ei, Carri Uranga.com Rămâneți actualizat pe Twitter și rezervați-vă propria retragere de yoga la Drishti Yoga

Soțul ei Chris este un degustător profesionist de cafea (da)! Slujba lui i-a determinat să trăiască în Chicago, Toronto, Philadelphia și acum Montreal. Carri se bucură de călătorii, fitness, aventuri mari și diverse activități recreative în aer liber, de la mare la zăpadă și a fost onorat să fie un sportiv sponsorizat din 2012 de compania de îmbrăcăminte pentru femei Athleta!

Citeste mai mult

Cât de călătorit feminin solo mi-a fost mai puternic

Cum călătoria îți poate schimba viața

Instructorul nostru de yoga din Goa

Găsiți Zen la cele mai bune retrageri de yoga internaționale